Quem acompanhou a nossa carismática “Fadinha do Skate” nas madrugadas olímpicas de 2021, com certeza se encantou com essa garotinha que realizou manobras radicais com o seu skate e que foram dignas de uma medalha! Manobras que a Rayssa Leal faz parecer algo muito simples de fazer…
Mas saiba que andar de skate pode ser considerado um hobby, e que a partir desse ano possou a ser considerado um esporte olímpico. Então, por favor, não seja preconceituoso, achando que é esporte para adolescente, e saiba que a prática do skate, lhe trará muitos benefícios. Contudo, tenha em mente, que até que você consiga realizar as manobras mais radicais, você levará muitos tombos, mas com os equipamentos de segurança, isso não será um problema…
O que é skate?
E vamos começando com a definição formal que sempre podemos encontrar na Wikipedia, que nos conta que Skate, oficialmente chamado de “skateboard”, é “um esporte que consiste em deslizar sobre o solo e obstáculos equilibrando-se numa prancha”.
Mas também vale lembrar que ser um skatista, é participar de uma comunidade. Onde existe um estilo de vida próprio, e seus integrantes têm uma moda própria, um vocabulário cheio de gírias e termos específicos. E o seu maior ídolo é o famoso Tony Hawk.
Contudo, se você pretende fazer parte da comunidade de skatistas, conheça um pouco sobre as modalidades e escolha a sua favorita:
• Downhill
Nessa modalidade, você descerá por ladeiras em alta velocidade (Speed) ou executando as manobras conhecidas como derrapagem (Slide).
• Street
Hora de radicalizar e passar com o seu skate por escadas, corrimãos, bancos ou até mesmo em calçadas! A modalidade street é a mais popular no mundo todo, inclusive é a praticada pela nossa “Fadinha do Skate”, onde os obstáculos são os elementos urbanos que encontramos no nosso dia a dia que foram levados para a pista.
• Bowl
Essa pista é inspirada em piscinas vazias, que um dia, foram utilizadas para deslizar com um skate pelas paredes, e alçar altos voos.
• Park
Essa pista é uma combinação de Street e Bowl, onde você poderá descer pelas paredes sinuosas e ainda realizar manobras sobre corrimão, escadas e rampas.
E então? Conseguiu identificar a modalidade que mais se parece com você?! Mas se ainda está em dúvida se o skate é o hobby ideal para você, eu vou listar alguns benefícios que você terá ao se dedicar a esse esporte. Ah, mas não esqueça de que estamos falando do seu próximo hobby!! Uma atividade relaxante e divertida para você praticar nas suas horas vagas!
Qual benefício o skate me traz?
Por mais incrível que pareça, esse hobby lhe fará muito bem! Pois ele fará com que você melhore a sua flexibilidade, a coordenação motora, e ainda queime calorias.
Além disso, você fortalecerá os músculos das pernas, dos glúteos e articulações. E como todo hobby, também fará bem para a sua saúde emocional, pois fará com que você aumente a sua capacidade de concentração, e ao liberar a endorfina causará uma deliciosa sensação de bem-estar e você dirá bye-bye para o stress!
O que você precisa para começar a praticar o skate?
Em primeiro lugar, você vai precisar de um skate! Parece obvio, mas eu não poderia deixá-lo de fora dessa pequena lista. Ele é formando por uma prancha (shape) com a aplicação de uma lixa para evitar que você escorregue, 2 eixos com rolamentos e rodas para permitir que você deslize sobre o terreno e execute suas manobras radicais.
Você deve escolher o skate conforme a modalidade que irá praticar, nada de colocar um skate de velocidade para aterrorizar nas manobras sobre um corrimão… Também observe as rodas, os rolamentos e o material da shape.
Logo em seguida, é imprescindível que você tenha todos os equipamentos de segurança recomendados, veja abaixo:
Itens de segurança:
- Capacete: Como eu disse para os futuros ciclistas, também serve para você: “Cabeça não é coco. É melão!” Portanto, jamais saia sem o seu capacete, pois uma queda poderá ser fatal!
- Joelheiras: Elas são duplamente recomentadas. Primeiro para proteger seu joelho em caso de quedas, ou para deslizar nas rampas até conseguir ficar em pé novamente.
- Cotoveleiras: No cotovelo temos apenas uma fina camada de pele cobrindo o osso, acho que não será nada agradável deixá-la no chão caso escorregue, não é mesmo?! Portanto, mais um item que não pode faltar no seu vestuário.
- Luvas: Se a sua modalidade for o Downhill, nem preciso comentar! Mesmo assim, a luva te ajudará a realizar algumas manobras. Além do mais, você não ficará feliz se sofrer alguma escoriação nas suas mãos.
- Tênis: Você vai precisar de um bom tênis para se manter sobre o skate e proteger o seu pé, durante as manobras e principalmente no momento da freada.
Após adquirir os equipamentos necessários, é hora de encontrar um bom lugar para treinar. Em primeiro lugar, procure por uma pista específica que preferencialmente fique próxima de onde você vive. Mas se isso não for possível, então procure por um local seguro, de preferência que não tenha movimento de carros e pessoas, afinal será uma preocupação a mais. Pode ser uma rua ou até mesmo um parque.
E finalmente, chegou a hora de aprender as noções básicas para subir e permanecer em cima de um skate! Veja o que você precisa saber:
• Postura e Equilíbrio
Definir a sua posição favorita, que pode ser a goofy, onde seu pé direito ficará na frente do skate, ou a regular que é o contrário, o pé esquerdo ficará na parte da frente. Você vai descobrir qual posição é a mais confortável para você realizar as suas manobras radicais. Você também terá que praticar exercícios para aprender a subir no skate e a se equilibrar, para permanecer sobre ele.
• Movimentar
Agora que você sabe como subir e ficar sobre ele, é chegada a hora de “remar”! Ou seja, com o joelho flexionado, comece a se movimentar. Treine bastante, e vá melhorando sua confiança e o seu equilíbrio.
• Girar
Junto com o movimento de remar, você precisa aprender a fazer as curvas, colocando o peso para frente ou para trás, você fará as curvas para esquerda ou direita. Mas lembre-se, que o peso deve ser colocado com os pés, mantendo o corpo sobre o skate, caso contrário, você irá se desequilibrar.
• Parar
Além de ir para frente ou para trás, remando, fazendo curvas, você também terá que aprender a frear! Nada de ir de encontro ao muro, não é mesmo?! Pesquise as técnicas e escolha a que é melhor para você.
• Manobras para iniciantes
Ao passo que você já está dominando os 5 tópicos anteriores, e está mais confiante, está na hora de começar a aprender a executar as manobras! Mas nada de começar com manobras muito radicais, a primeira é aprender a executar o Ollie, que é pular batendo a parte de trás do skate no solo e elevando o seu skate.
Quanto terei que investir para começar?
O montante que você terá que investir para sair remando o seu skate, não é muito alto! Mas de maneira alguma, escolha economizar nos itens de segurança, ok?! Então, vamos aos custos:
- Skate: você encontrará um bom skate a partir de R$ 150,00 e o teto poderá passar de R$ 8.000,00.
- Kit de Segurança: composto por um par de luvas, capacete, cotoveleiras e joelheiras, você pode adquiri-lo por um valor médio de R$ 513,00
- Tênis: Como era de se esperar, os tênis sempre terão uma alta variação, portanto lembre-se de identificar o que é seguro e mais confortável para você. E o preço poder variar entre R$ 150,00 até R$ 500,00.
Depois que estiver com todos os itens em mãos, veja as dicas a seguir, e boa sorte para encontrar a sua pista favorita…
Dicas para iniciantes
Depois que você encontrou uma pista maneira, cheio de gente “truta”, nada de ficar passeando de bike ou a pé por ela, muito menos se sentar nos obstáculos! Senão você vai se tornar um “Bico sujo”!
Ooops, parece que pulei uma dica, aprenda a falar como um skatista, para não se tornar um vacilão que só ficar embaçando as sessions! Tá ligado?! (rs)
Outra dica para você é não se esqueça de fazer alongamentos antes de sair para um rolê com o seu skate. Primeiramente, faça os alongamentos tradicionais. Em seguida, gire o tornozelo tanto no sentido horário e anti-horário para liberar a rigidez, e evitar torções graves.
Seguindo no mesmo tema dos alongamentos, o pescoço, os ombros e os pulsos, também merecem uma atenção especial! Não deixe de alongá-los.
E por último, seja persistente, não desanime! Tente se enturmar com pessoas que sabem mais do que você e não tenha vergonha de errar e admitir que ainda é um “estagiário” do esporte!!
Veja só, hoje preparei uma dica bônus, são alguns vídeos para você começar a aprender o equilíbrio, o básico, e a sua primeira manobra…
Eu vou ficar aqui, esperando as fotos das suas manobras radicais, heim!! Bora “radicalizar”?!
Veja alguns eventos relacionados ao seu hobby...
Infelizmente, não temos eventos relacionados nesse momento...
Sugestão de Investimentos
Maurício Cocão começou a praticar o skate desde 1986, tornando-se campeão mirim em 1991, passou a atuar como profissional a partir de 1997. E a partir daí, participou de diversas competições. Atualmente, ele é coach de skate para todos os níveis e é juiz da confederação brasileira de skate. Que tal fazer uma aula com ele?!